人生就像海洋，我们每个人都是生活在这片海洋里默默发光的“鱼儿”。只身闯入未知世界，用态度对抗外界喧嚣，用实力迎接未来挑战。这一次，褪去旧日光环，回归音乐本真！这一次，用作品说话，用努力成就舞台！保持热爱，奔赴山海。放声歌…

该节目是一档UP主水上实境闯关节目，每期集结至少12位玩家参与节目，进行运动游戏闯关。玩家们不仅要运用个人能力突破重重游戏关卡，也要在多重的关卡考验中展开竞争与合作，向终点高台发起冲击。在欢乐谐趣的轻松气息和紧张热烈的比赛氛…

寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

东湖大学物理系博士生慕承和在一次期末临时监考中，误会英语系大三学生薛桐考试作弊。从此两人结下“不解之缘”。在你来我往的互动中，慕承和与薛桐互生情愫展开了一段双向暗恋的浪漫爱情故事。而在大学时光中，薛桐遇到了三位同寝室友：…

本季节目每期将围绕两组“绝望”的员工和渴望挽回一切的老板，提供一个平等交流的对话场。通过展现员工与老板之间的工作场景、内心独白，探寻当下职场人所遇到的困境与难题，员工和老板的关系在沟通中被重新定义，有问题，直接找老板谈！

2022年1月17日CCTV网络春晚官博宣布1月25日小年夜举办中央广播电视总台2022网络春晚